[AI作画]蜜蕊宗小师弟的肉穴练功日常

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周游世界

谢谢你了楼

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太棒了赛高

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多谢楼主的分享了。

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三甲医院男科练习小秘诀：
阴茎层次训练
第一阶段：(1）勃起后自慰；(2)注意力集中在阴茎和龟头上，熟悉阴茎和龟头被手摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有射精冲动时停止刺激；(3）有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，在周围环境中找到3种颜色、3个图形；(4）射精冲动感消失后，继续自慰；(5）射精前自慰按摩至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。所有阶段训练中，次数可灵活掌握，不必达到500-1000次。
第二阶段：(1）勃起后自慰采用润滑油；(2)注意力集中在阴茎和龟头上，熟悉阴茎和龟头被摩擦刺激的感觉，并计算次数。到有射精冲动时，停止刺激；(3）到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色、3个图形；(4）射精冲动感消失后，继续自慰；(5）射精前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。有能够控制射精的体会时，可以进行第三阶段的练习。
第三阶段：(1）勃起后自慰采用润滑油，看刺激的图片和电影；(2)注意力尽量集中在阴茎和龟头上，熟悉阴茎和龟头被摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有射精冲动时，停止刺激；(3）到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到
3种颜色、3个图形；(4）射精冲动感消失后，继续自慰；(5）射精前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，能够控制射精时，可以进行性生活。
第四阶段：(1）插入明道后注意力一直集中在阴茎和龟头上，体会阴茎和龟头被摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有射精冲动时，停止刺激；(2）到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色、3个图形；(3）射精冲动感消失后，继续性生活，每周约2次。
性行为疗法
1、性活动时训练，降低阴茎抽动的幅度、速度，使刺激减弱，降低兴奋性。
稍有射精感时即可停下来，等射精感不明显时再抽动，等再稍微再有射精感时再停下来。，如此反复进行，可延长性交时间，最后再射精。
2、改变性交体位采用女上位，此时男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而更容易与女方同时达到性高潮，或采用侧位或后进式性交。这些体位都有利于降低对男性的刺激强度，延长性交时间。
这些都需要反复长期训练才能有效果，要坚持。

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v处女吹牛逼v那个功夫好嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎

白话谕

很好很强大

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